Polen alerjisi

Polen Alerjisi Nedir?

Polen alerjisi, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, kaşıntılı gözler, hapşırma ve yorgunluk gibi yaygın belirtilerle karakterize edilen bir alerjik reaksiyondur. Çimen ve huş ağacı alerjisi, polen alerjisinin en yaygın türleridir. Reçetesiz satılan ilaçlar genellikle semptomları hafifletebilir, ancak nadiren tamamen iyileştirir. Bu yazıda, polen alerjisinin nedenleri, türleri ve tedavi seçenekleri hakkında ayrıntılı bilgiler verilecektir.

Polen Alerjisinin Nedenleri

Polen alerjisi, bağışıklık sisteminin ağaçlar, otlar veya tohumlar gibi bitkilerin polenine karşı aşırı reaksiyon göstermesi sonucu ortaya çıkar. Günlük konuşmada “saman nezlesi” olarak adlandırılan polen alerjisi, tıbbi terim olarak alerjik rinit olarak bilinir. Alerjiyi tetikleyen maddelere alerjen denir. Polen tanecikleri havada solunduğunda, bağışıklık sistemi onları tespit eder ve bir reaksiyon başlatır. Bu reaksiyon, burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve bazen astım semptomları gibi belirtilere neden olur.

Polen alerjisi genellikle okul çağında veya ergenlik döneminde başlar ve çoğu insan için yetişkinlikte semptomlar hafifler. Alerjiye neden olan tam mekanizma tam olarak anlaşılamamıştır, ancak atopik egzama gibi cilt problemleri geçiren çocuklarda daha sonra alerji gelişme riski daha yüksektir. Ayrıca, genetik olarak alerji veya astım öyküsü olan aile üyeleri olan kişilerde risk daha yüksektir.

Polen alerjisi birçok ağaç ve ot türü tarafından tetiklenebilir. Bitki örtüsü ülkeden ülkeye farklılık gösterdiği için dünyanın farklı bölgelerinde farklı polen alerjileri bulunur. Örneğin, Kuzey Amerika’da ambrosia poleni alerjisi yaygındır, Japonya’da Japon sediri alerjisi yaygındır ve İsveç’te huş ağacı, çimen ve batağan polenlerine alerji yaygındır.

Huş Ağacı Polenine Karşı Alerji

Huş ağacı polenine karşı alerji, İsveç’teki en yaygın alerji türüdür. Huş ağacına alerjisi olanlar genellikle kızılağaç, ela, kayın ve meşe gibi ağaçlardan da semptomlar yaşayabilirler. Huş ağacı, erken çiçek açan bir ağaçtır ve bu nedenle huş ağacı alerjisi olanlarda erken semptomlar görülebilir. Huş ağacı polen sezonu, yaşadığınız bölgeye bağlı olarak değişir, ancak genellikle nisan sonundan mayıs ortasına kadar en yüksek seviyededir.

Huş ağacı alerjisi, belirli yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonların sık görüldüğü bir çapraz alerjiye neden olabilir. Bu reaksiyon, alerjiniz olan maddelerle benzer maddeler içeren yiyeceklerin tüketilmesinden kaynaklanır. Bu reaksiyon genellikle yiyecek alerjilerinde olduğu kadar güçlü değildir. En sık görülen reaksiyon, ağız ve boğazda kaşıntıdır. Huş ağacı polenine alerjisi olanlar aşağıdaki yiyecekleri yediklerinde tepki verebilirler:

  • Elmalar
  • Armut
  • Fındık (ceviz, Brezilya fındığı, vb.)
  • Yer fıstığı
  • Çiğ havuç
  • Çiğ patates
  • Şeftali, nektarin, kayısı, erik, kiraz gibi sert çekirdekli meyveler
  • Çim Alerjisi

    Çim alerjisi, polen alerjisinin en yaygın türlerinden biridir. Çimlerin polen mevsimi genellikle mayıs ortasından eylül ayına kadar sürer.

    Grileşme Alerjisi

    Gråbo, pelin cinsine ait bir bitki türüdür. Gråbo, genellikle güneyde daha yaygındır ve yol kenarlarında, inşaat alanlarında, yükleme bölgelerinde, çöplüklerde ve tarlalardaki yabani otlarda yetişir. Gråbo, temmuzdan eylül ortasına kadar çiçek açar. Bu bitki büyük miktarda polen üretir, ancak bu polenler ağırdır ve daha az uzak mesafelere taşınır. Grileşme alerjisi İsveç’te yaygındır, ancak huş ağacı veya çim alerjisi kadar yaygın değildir. Grileşme alerjisi olanlar, pelin, karahindiba ve papatya gibi diğer bitkilerden de reaksiyon yaşayabilirler.

    Tazılara alerjisi olan kişilerin yaklaşık dörtte biri, çapraz alerji olarak bilinen yiyeceklere karşı alerjik reaksiyonlar yaşar. Tazılara alerjiniz varsa, aşağıdaki yiyecekler çapraz alerjiye neden olabilir:

    • Kereviz
    • Havuç
    • Biber
    • Hardal
    • Maydanoz, kişniş, fesleğen, kekik gibi bazı otlar
    • Anason, rezene, kimyon gibi ekmek baharatları

    Polen Alerjisinin Belirtileri

    Polen alerjisi olan kişilerde hangi tür polene alerjileri olduğuna bakılmaksızın benzer semptomlar görülür. Polen alerjisinin belirtileri şunlar olabilir:

    • Burun tıkanıklığı
    • Burun akıntısı
    • Burun kaşıntısı ve hapşırma
    • Gözlerin kaşıntısı ve kızarması
    • Yorgunluk

    Polen alerjisi ayrıca baş ağrısına ve uyuşukluğa da neden olabilir. Semptomlar bazen soğuk algınlığı semptomlarına benzer, ancak farklılıklar vardır. Örneğin, polen alerjisi semptomları daha uzun sürer, ateşe neden olmaz ve boğaz ağrısı veya kalın sarımsı burun akıntısı gibi belirtilere yol açmaz. Ayrıca, polen alerjisi astım semptomlarına ve nefes darlığına da yol açabilir.

    Çocuklarda Polen Alerjisi

    Polen alerjisi olan çocuklar, alerjik reaksiyonların tetiklediği yorgunluk hissi yaşayabilirler ve konsantre olmakta zorluk çekebilirler. Polen mevsimi boyunca, çocuklar diğer şeylere karşı da artan duyarlılık yaşayabilirler, bu da yiyecek, kürk hayvanları veya güçlü kokular gibi. Çocuklar bazen aniden bir yiyeceğin ağzında kaşıntıya neden olduğunu düşünebilirler, ancak bu yiyeceklerin polen ile ilişkilendirilmesi karmaşıktır. Ebeveynler olarak çocukların semptomlarına dikkat etmek, okul ve diğer aktivitelerle başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, okul personelini bilgilendirmek önemlidir, böylece çocuğun durumunu anlayabilirler ve destekleyebilirler. Bazı durumlarda, alerji mevsimi sırasında diyetin düzenlenmesi veya sınıftaki yerlerin değiştirilmesi gerekebilir.

    Polen Alerjisi Tedavisi

    Alerji tedavisi, alerjenlerden kaçınmaya çalışmayı içerir, ancak polen alerjisi için tamamen kaçınmak zordur. Ancak aşağıdaki ipuçları, çevrenizdeki polen miktarını azaltmanıza yardımcı olabilir:

    • Dışarı çıktıktan sonra kıyafetlerinizi değiştirin ve saçınızı yıkayın.
    • Yatak odasını mümkün olduğunca polenden uzak tutun. Yatak odası kapısını kapalı tutun ve sık sık çarşafları değiştirin.
    • Yatak odasında aynı yerde kıyafetlerinizi saklamamaya özen gösterin.
    • Polen mevsiminde çamaşırları dışarıda kurutmamaya çalışın.
    • Havadaki polen miktarı gece, sabah erken saatlerde ve yağmur sonrası düşer, bu nedenle bu zamanları dışarıda yürüyüş yapmak veya egzersiz yapmak için kullanabilirsiniz.
    • Pencereleri ve kapıları gün boyunca kapalı tutun.
    • Kürk hayvanları gibi dışarıda polen alabilecek hayvanlarla teması sınırlayın.
    • Polen mevsiminde daha dikkatli bir şekilde vakumlayın ve ıslak kurutma yapın.
    • Polen tahminlerini takip edin, böylece yüksek seviyelerde hazırlıklı olabilirsiniz.

    Polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için kullanılan ilaçlar arasında antihistamin içeren tabletler, kortizonlu burun spreyleri, antihistamin içeren göz damlaları ve reçeteli kortizon tabletleri bulunur.

    Hafif burun ve göz problemleri olanlar reçetesiz satılan ilaçlarla semptomları tedavi edebilirler. Eczanelerden reçetesiz satın alınabilen farklı türde ilaçlar bulunsa da, eczane personelinin önerilerini dinlemek ve size en uygun olanı denemek önemlidir. Daha şiddetli alerji semptomları olanlar veya reçetesiz ilaçlar işe yaramazsa, sağlık uzmanlarına danışarak reçeteli ilaçlar kullanmayı düşünebilirler.

    Polen alerjisi semptomlarını yönetmek için yaygın olarak kullanılan ilaç türleri şunlardır:

    • Antihistamin içeren tabletler (reçetesiz)
    • Kortizonlu burun spreyleri (özellikle burun tıkanıklığı ve akıntısı için, reçetesiz)
    • Antihistamin içeren göz damlaları (göz problemleri için, reçetesiz)
    • Kortizon tabletleri (ciddi sorunlar için, sadece reçete ile)

    Hiposensibilizasyon (Alerjik Aşılama)

    Şiddetli polen alerjisi olan ve genel ilaçlarla yeterince rahatlayamayan kişiler için hiposensibilizasyon veya alerji aşısı olarak bilinen bir tedavi seçeneği bulunmaktadır. Bu tedavi, alerjik olduğunuz maddeyi küçük miktarlarda almanızı içerir. Bu dozlar zamanla arttırılır, böylece vücut bu maddeye alışır ve daha fazla tolere eder. Polen alerjisi için bu tedavi, polen mevsiminden birkaç ay önce başlar ve etkili olabilmesi için birkaç yıl boyunca devam eder. Polen alerjisi tedavisinin normal süresi üç yıldır.

    Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?

    Polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için kişisel olarak yapabileceğiniz bazı önlemler vardır:

    • Dışarı çıktıktan sonra kıyafetlerinizi değiştirin ve saçınızdaki poleni yıkayın.
    • Yatak odasını mümkün olduğunca polenden uzak tutmaya çalışın. Yatak odası kapısını kapalı tutun ve sık sık çarşafları değiştirin.
    • Eğer aynı yatakta uyuyan diğer insanlar varsa, onlardan da saçlarını yıkamalarını isteyin.
    • Kıyafetlerinizi polenle temas halinde bulundurduğunuz kıyafetlerle aynı yerde saklamamaya çalışın.
    • Polen mevsiminde çamaşırları açık havada kurutmamaya özen gösterin.
    • Havadaki polen miktarı gece, sabah erken saatlerde ve yağmur sonrası daha düşüktür, bu nedenle bu zamanları dışarıda yürüyüş yapmak veya egzersiz yapmak için kullanabilirsiniz.
    • Gün boyunca pencereleri ve kapıları kapalı tutun.
    • Polen alabilecek kürklü hayvanlarla teması sınırlayın.
    • Polen mevsiminde daha dikkatli bir şekilde vakumlama yapın ve çamaşırları ıslak kurutma yapın.
    • Polen tahminlerini takip edin, böylece yüksek polen seviyeleri beklediğinizde hazırlıklı olabilirsiniz.

    Eğer bilinmeyen semptomlar yaşıyorsanız veya bu semptomların alerjik bir reaksiyon olduğunu düşünüyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Ayrıca, reçetesiz ilaçlarla semptomlarınızı kontrol etmeye çalıştıktan sonra hala iyileşmiyorsanız tıbbi yardım almanız gerekebilir. Boğaz veya dudak şişmesi, nefes darlığı gibi ciddi semptomlar yaşarsanız, acil yardım istemek önemlidir. Polen alerjisi tedavisi ve semptom yönetimi kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir ve bir sağlık uzmanı size en uygun tedaviyi önerecektir.