Bulimia
Bulimia Nedir
Bulimia, aşırı yeme ile kendini gösteren bir yeme bozukluğudur. Bu durum, aşırı yemek yedikten sonra kendi kendine açlıktan ölme düşüncesini içerir. Aşırı yeme genellikle kusma, aşırı egzersiz yapma veya müshil kullanma gibi kilo alımını engelleyen davranışlarla takip edilir. Eğer siz veya bir yakınınız bulimia ile ilgili şüpheler taşıyorsanız, mutlaka yardım almalısınız. Bulimia tedavi edilebilir bir durumdur.
Bulimia Nedenleri
Bir kişinin bulimia geliştirmesine neden olan tek bir faktör yoktur. Biyolojik, psikolojik ve kültürel etmenler bu hastalığın gelişiminde rol oynar:
- Kaygı, dürtüsellik ve duygusal dengesizlik, bulimiya sahip kişilerde diğer insanlara göre daha yaygın olarak görülür.
- Toplumdaki sağlıksız vücut idealleri, bulimia üzerinde etkili olabilir.
- Zorbalık, taciz veya yakın birinin kaybı gibi ciddi psikolojik travmalar, hastalığın başlamasına yol açabilir.
Bulimia Belirtileri
Bulimia, kendinizi aç bırakma ve ardından yeme ve aşırı yeme kontrolünü kaybetme durumunu içerir. Bu durum genellikle yediklerinizden ötürü sürekli endişe ve suçluluk hissiyle sonuçlanır. Aşırı yemeyi telafi etmek için aşırı egzersiz, kusma, oruç tutma veya laksatif kullanma gibi davranışlara yönelme ihtiyacınız olabilir. Diğer bulimia belirtileri şunlar olabilir:
- Kilo ve yemek hakkında sürekli düşünceler
- Suçluluk ve utanç duyguları
- Kabızlık
- Mide ağrısı
- Göğüs yanması
- Uyku sorunları
- Konsantrasyon zorlukları
- Diş problemleri
- Parmak eklemlerinde ve elin arkasında yara izleri
- Şişmiş tükürük bezleri
Bulimia ile anoreksi arasında birçok benzerlik bulunmaktadır ve bu iki durumun unsurları bazen bir araya gelir.
Kendi Kendime Ne Yapabilirim
Değişim için ilk adım, bir hasta derneği ile iletişime geçmektir. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği gibi kaynaklar ve 10 ila 25 yaş arasındaki kızlar için özel olarak tasarlanmış Yeme Bozukluğu Bölgesi gibi destek grupları mevcuttur.
Bulimia Tedavisi
Bulimia tedavi gerektirir ve çoğu insan için psikoterapi etkili olabilir. Yeme bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan birkaç farklı psikoterapi türü vardır. Bilişsel davranışçı terapi, genellikle iyi sonuçlar verir. Genç bireyler için aile terapisi de yaygın olarak kullanılır. Bazen eşlik eden depresyon için tedavi gerekebilir ve bu durumda konuşma terapisi antidepresan ilaçlarla desteklenebilir. Tedavi, diş problemlerini değerlendirmek ve tedavi etmek için diş hekimlerine de danışmayı içerebilir.
Ne Zaman Yardım Almalıyım
Siz veya sevdiğiniz biri bulimia ile etkilendiğinden şüpheleniyorsanız, mutlaka yardım almalısınız. Bulimia, suçluluk ve utanç hissi yaratan davranışlarla birlikte gelir, bu nedenle yardım istemekten çekinmek yaygın bir durumdur. Ancak unutmayın ki bulimia tedavi edilebilir bir hastalıktır ve size yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri bulunmaktadır.